MeMe+EeEe مشرفه
المزاج : الدوله : عدد المساهمات : 498 نقاط : 668 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 26/01/2010 العمر : 34 لاشي
| موضوع: الرآحه أثناء المذآكره تحقق لك التفوق الجمعة فبراير 05, 2010 1:46 am | |
| الراحة أثناء المذاكرة تحقق لك التفوق
هل تشعرين بالإرهاق فى الامتحانات ولا تستطيعين التركيز فى المذاكرة ، إذا كنتِ تعانين من تشتت الذهن عليكِ مراعاة بعض الأمور كي تحصلين على التفوق والنجاح. ينصحك الخبراء بأخذ قسط من الراحة لمدة 10- 15دقيقة بعد كل ساعتي مذاكرة، على أن تحرصي أن تتخذي وضع استرخاء لتعطي راحة لعينيكِ وبهذه الطريقة تتجنبين أسباب إرهاق العين وإجهادها. ويشير الأطباء إلى أن من الأخطاء الشائعة بين الطلاب عدم استخدام الإضاءة الكافية المناسبة أثناء القراءة والاعتماد فقط على ضوء أباجورة المكتب بينما تكون الحجرة مظلمة، هذا الأمر يزيد من إرهاق بسبب الأشعة المنعكسة عليها. لذا ينصح باستخدام ضوء الأباجورة مع إضاءة الغرفة بضوء مناسب حتى لا تنعكس الأشعة على العين وبذلك يمكن تجنب إجهاد العين. | |
|
التوووت مشرفه
المزاج : الدوله : عدد المساهمات : 348 نقاط : 484 السٌّمعَة : 4 تاريخ التسجيل : 21/12/2009
| موضوع: رد: الرآحه أثناء المذآكره تحقق لك التفوق الجمعة فبراير 05, 2010 9:40 am | |
| المشكله بعد كل ساعتين من المذاكره اسوى استرخاء على التلفزيون يعني ماكني سويت شي ههههههه يعطيك العافيه | |
|
MeMe+EeEe مشرفه
المزاج : الدوله : عدد المساهمات : 498 نقاط : 668 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 26/01/2010 العمر : 34 لاشي
| موضوع: رد: الرآحه أثناء المذآكره تحقق لك التفوق الجمعة فبراير 05, 2010 9:13 pm | |
| الله يوفقكم جميعا
ويسلمووو على مرورك | |
|
دلوووعة ميمي مشرفه
المزاج : الدوله : عدد المساهمات : 388 نقاط : 674 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 26/01/2010 العمر : 35 الموقع : السعوديه .........
| موضوع: رد: الرآحه أثناء المذآكره تحقق لك التفوق الثلاثاء فبراير 23, 2010 7:38 am | |
| يسلمووووووووووووووووو قلبووووووووووووو | |
|
بنوته ksa المديره
المزاج : الدوله : عدد المساهمات : 643 نقاط : 1091 السٌّمعَة : 2 تاريخ التسجيل : 19/12/2009 العمر : 33 الموقع : السعوديه طالبه
| موضوع: رد: الرآحه أثناء المذآكره تحقق لك التفوق الثلاثاء فبراير 23, 2010 8:16 am | |
| مشكوووووره اكتيرررر على المجووود اقصد المجهوووود | |
|