دلوووعة ميمي مشرفه
المزاج : الدوله : عدد المساهمات : 388 نقاط : 674 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 26/01/2010 العمر : 35 الموقع : السعوديه .........
| موضوع: هل يؤلمك خصرك اثناء الضحك الكثير؟ الإثنين فبراير 01, 2010 11:08 am | |
| هناك سببان كلاسيكيان للوخز الجانبي عند الضحك أو الركض. فهذه النشاطات تملك على الأقل شيء واحد مشتركا: عمل الحجاب الحاجز. "عندما تضحك جداً، فأنت تأخذ الكثير من الهواء، الذي يملأ الرئتينَ ويضغط على الحجاب الحاجز بينما تتقلّص عضلات البطن أيضاً ويدفع فوق الحجاب الحاجز، بالطبع، تتكرر هذه الحركة كثيرا خلال كلّ دقيقة. الضغط المتكرّر يمكن أن يسبب تشنّج العضلة الذي يسبب شعورا بالوخز.
أحياناً عندما تضحك كثيرا، تشعر بألم في ذراعك الأيمن بالإضافة إلى الوخز في الجانب. ذلك لأن العصب الذي يغذي الحجاب الحاجز يذْهب إلى الكتف الأيمن أيضاً. لذا، بالأضافة إلى تقلص الوتر، يمكن للضحك الكثير أن يبدو مثل أزمة قلبية.
حاول كسر الدورةَ السريعةَ للضغط الحجاب الحاجزِ، عن طريق التنفس العميق والبطيء بين نوبات الضحك الهستيري. وتجنّب تناول وجبات طعام كبيرة، لأنها تسحب الدمَّ إلى المعدة وهذا يعني بأن تناول وجبة العشاء وحضور مسرحية ضاحكة غير صحي أبدا، إلا إذا استمتعت بالعرض على الأقل بعد نصف ساعة على تناول الطعام. مما راق لي | |
|
MeMe+EeEe مشرفه
المزاج : الدوله : عدد المساهمات : 498 نقاط : 668 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 26/01/2010 العمر : 34 لاشي
| موضوع: رد: هل يؤلمك خصرك اثناء الضحك الكثير؟ الأربعاء فبراير 03, 2010 3:44 am | |
| | |
|
بنوته ksa المديره
المزاج : الدوله : عدد المساهمات : 643 نقاط : 1091 السٌّمعَة : 2 تاريخ التسجيل : 19/12/2009 العمر : 33 الموقع : السعوديه طالبه
| موضوع: رد: هل يؤلمك خصرك اثناء الضحك الكثير؟ الأربعاء فبراير 03, 2010 5:57 am | |
| | |
|
التوووت مشرفه
المزاج : الدوله : عدد المساهمات : 348 نقاط : 484 السٌّمعَة : 4 تاريخ التسجيل : 21/12/2009
| موضوع: رد: هل يؤلمك خصرك اثناء الضحك الكثير؟ الأربعاء فبراير 03, 2010 9:01 am | |
| تسلمييييييييييييييييييييييييييييييين تقبلي مروري | |
|
دلوووعة ميمي مشرفه
المزاج : الدوله : عدد المساهمات : 388 نقاط : 674 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 26/01/2010 العمر : 35 الموقع : السعوديه .........
| موضوع: رد: هل يؤلمك خصرك اثناء الضحك الكثير؟ الثلاثاء فبراير 23, 2010 11:17 am | |
| اشكركم على مروووووووركم العطر | |
|